いくら値段の高い上質な枕を購入したとしても、その使用方法を誤ってしまうとその能力をフルに発揮させることができません。なのでこのサイトではそういったことが無いように枕に関する正しい情報をご案内していきます。

カテゴリー:枕の使い方について

「枕の専門外来」があるくらいなのでやはり睡眠において枕は重要な要素

2015.06.22

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最近は枕の専門外来もあるようなんですが、みなさんは寝心地のいい枕を使っていますか? どんなに寝心地がいいと感じる枕でも、肩凝りや寝違えをしてしまう事があると思うんですが、こういう事が頻繁にあるという方は、高さや素材などもちょっと見直し…

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枕の選び方や今使っている物の使い方を工夫することで睡眠が大きく変わる

2015.06.16

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老化現象で頚椎が変形してしまうというような事もあるようですが、首を動かすと痛いというような時に肩凝りかな?と判断してしまうのはよくありませんね。 中高年以降の方に多いらしいんですが、寝方に問題があったり枕が原因だったりする事もあるよう…

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日常的に起こる頭痛の原因は睡眠時の首への負担があるようなので枕は大事

2015.06.11

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片頭痛が続いてしまっている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。 寝れば治るだろうと思っていたのになかなか良くならない・・というような場合は、ちょっと考えてみた方がいいと思います。 薬を飲んで痛みを和らげるのも悪くはないのですが…

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枕の選び方はとても重要だがそのことを知らない人がとても多い

2013.09.26

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首の痛み、肩こり、偏頭痛や頚椎ヘルニアなどに最適な枕があるらしいですね。 こういう枕があるという事は、枕のせいで身体に負担がかかっているという事がいえるのですが、貴方はこういった症状で悩まされたりしていませんか? ちょっとした体…

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